07/02/2022

Cinta pós-parto: conheça as vantagens

Normalmente, a mulher leva 9 meses para ter o seu bebê e durante esse período, sua musculatura cresce junto com a barriga e fica bem distendida, e ela não volta para o lugar de um dia para o outro. Para ajudar nesse processo, há muitos anos são usadas as cintas pós parto

A cinta pós-parto é indicada para oferecer mais conforto e segurança para a mulher se movimentar nas tarefas do dia a dia, principalmente depois de uma cesariana, além de reduzir o inchaço e proporcionar uma melhor postura ao corpo.

Antes de usar qualquer cinta ou faixa pós-parto, é essencial conversar com o médico e decidir a sua necessidade, pois em alguns casos não usar a cinta pode levar a formação de um seroma, que é o acúmulo de líquido no local da cesárea.

É importante frisar que ela pode ser usada desde o primeiro instante após o parto natural ou cesárea, durante todo o dia e noite, sem necessidade de retirá-la para dormir.

No entanto, a sugestão é que a cinta seja usada por um período máximo de 3 meses porque a partir dessa fase a mulher já pode se exercitar para reforçar os músculos abdominais.

Uso correto da cinta pós parto

Como citamos anteriormente, a cinta pós-parto pode ser usada logo depois que a criança nascer, ainda no hospital, desde que a mulher se sinta fortalecida e já consiga ficar de pé sozinha.

O tempo de uso da cinta pode variar de mulher para mulher e de acordo com a recomendação médica, esse período pode ser de no mínimo um mês após o parto e no máximo três meses.

O ideal é que ela seja usada durante todo o dia e durante toda a noite, sendo retirada somente para tomar banho e para praticar exercício físico, por exemplo.

Vantagens de usar a cinta pós parto

O uso da cinta não é obrigatório, mas tem algumas vantagens como:

●Diminui as dores

Por conta da compressão que a cinta faz no abdômen ajuda, as dores pós parto diminuem com o uso.

●Ajuda na postura

Usar a cinta proporciona maior segurança e uma boa postura, o que evita dor nas costas nesse período em que os músculos abdominais estão mais fracos, além disso, a má postura nas atividades diárias após o parto como amamentação, segurar o bebê e colocar o bebê no berço podem contribuir para o surgimento da dor

●Ajuda no retorno do útero para sua posição

Logo depois do parto, o útero ainda encontra-se muito grande e o uso da cinta ajuda no retorno do útero para a posição fisiológica facilitando a volta ao tamanho normal.

●Ajuda na recuperação da diástase abdominal

A diástase abdominal pode acontecer quando os músculos da barriga se separam durante a gravidez à medida que a barriga aumenta, e permanecem separados após o nascimento do bebê.

A cinta pós-parto pode estimular a recuperação da diástase pela compressão feita na musculatura do abdômen.

●Evita a formação do seroma

A cinta promove uma cicatrização mais rápida e evita o aparecimento do seroma que é um acúmulo de líquido por baixo da pele, na região da cicatriz, sendo mais comum nas mulheres que fizeram cesárea, contudo, a cinta também pode ser recomendada para quem teve um parto normal.

●Ajuda na estética

Uma das grandes preocupações do pós parto é a forma física e o uso da cinta pode contribuir para a autoestima e o bem-estar, porque além do conforto, ela ajuda a modelar melhor a silhueta.

●Fortalece a autoconfiança

Por se sentir mais firme e mais segura, o uso da cinta deixa a mulher mais confiante para as atividades do dia a dia.

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